Câte abilități dezvolți în Toastmasters?

Printr-o implicare activă în Toastmasters, prin asumarea activă de roluri (mai ales alea care te fac să te simți mai puțin confortabil) la ședință, în una dintre echipele clubului (Relații Publice, Educație, Membrii), prin candidatura pentru unul dintre rolurile de conducere ale clubului sau de ce nu, arie, divizie, district poți dezvolta peste 250 de abilități de conducere și comunicare.

Read More

Cum scap de bâlbâială într-un discurs?

Dacă vrei să reușești dedică-te exercițiilor zilnic, chiar dacă e doar pentru 5 minute. De asemenea, citește orice articole din cele mai variate domenii, cărți beletristică, sau alt gen care te pasionazează, fă rebus totul pentru a avea un vocabular ținut în priză și prin acest antrenament intens al creierului în câteva luni vei reuși să reduci numărul ă-urilor și a cârjelor adiționale.

Read More

La mulți ani, mie!

Acum ceva ani, într-o cameră albă și mică a unei clinici din București mi-am promis că voi trăi fiecare zi la intensitate maximă! Și am început să fac asta, zilnic: iubesc, râd, plâng, respir, susțin, îmbrățișez cu tot sufletul. Și cum pentru mine vârsta a fost mereu doar un număr, îmi petrec fiecare zi ca și cum ar fi

Read More

Filme despre vorbit în public I

Pentru vizuali, sistemul reticular de activare (SRA) este mereu în alertă, de fapt e în alertă pentru toată lumea ;) dar nu voiam să te sperii din primele cuvinte. Ce e SRA-ul? Este o parte din creierul nostru și are ca scop filtrarea. Suntem bombardați de milioane de informații, în fiecare secundă a vieții iar Reticularul (cum îl numesc eu, cu dragoste) alege prin parametrii pe care ți setezi singur, ce și unde ajunge (conștient, subconștient, ignoranță totală). Ca să fie mai clar, zic să dau și un exemplu:

Read More

Cine se teme de Public Speaking?

Am ani întregi de oratorie la activ și câteodată mă șochez și eu cât de repede au trecut. Este în continuare una dintre cele mai mari pasiuni ale mele, prin ea am învățat o grămadă de lucruri despre mine, am cunoscut oamenii fantastici și tot datorită ei, învăț mereu lucruri noi. Pentru lucrurile noi caut să merg la traininguri. Mai ales dacă cei care le susțin au experiență internațională - e clar că au o altă viziune și sunt convinsă că oricât de mare mi-ar fi experiența, tot voi învăța ceva de la ei. Chiar dacă plec cu o singură idee nouă după un training eu mă declar mulțumită, pentru că sunt mai sus decât la începutul sesiuni - ceea ce în sine este o mulțumire. 

Read More